23 € le cours / 5 cours : 100 € / 8 cours : 150 € / 12 cours : 210 €

Du lundi 17 au samedi 22 août
De 10h30 à 12h, de 14h à 15h30, de 16h à 17h30 et de 18h à 19h30

Du débutant au danseur confirmé
Ils sont accessibles en inscription individuelle.
20 personnes maximum pour les cours de technique, les ateliers  Tango Pilates, "Du Corps...au Tango", Tai-Chi Tango.

cours de technique leader & Follower

Agustina Piaggio & Carlos Espinoza
C64 Technique Leader - Dissociation du corps : techniques
C65 Technique Follower - La marche : du centre à la projection

Eva Laura Madar & David Alejandro Palo
C30 Technique Leader - Enrosques, ganchos et saltos : Puissance intérieure et liberté du geste pour renforcer la technique personnelle, l'esthétique et la précision à travers les enrosques, ganchos et saltos.
C31 Technique Follower - Centrage, caractère et rayonnement : renforcer l’axe, la stabilité et la conscience corporelle tout en développant l’élégance, la fluidité et l’expression personnelle. Pour danser avec audace, présence et sensualité.

Mirella & Carlos Santos
C10 Technique Leader - Technique de marche et jeu de jambes : synchroniser vos mouvements avec la musique. Dissociation et coordination pour les sacadas et les enrosques.
C11 Technique Follower - Jambe d'appui versus jambe libre : le rôle actif de la jambe d'appui, par opposition au rôle expressif de la jambe libre. Comprenez le rôle distinct de chacune d'elles et comment elles fonctionnent ensemble. Renforcez votre jambe d'appui, clarifiez votre jambe libre et bougez avec plus de contrôle, d'équilibre et d'intention.

Sofia Saborido & Dario Da Silva
C50 Technique Leader - Travail sur l’alignement corporel, avec spirales et pivots
C51 Technique Follower - De l’ancrage à la spirale : moteurs du mouvement pour pivots, ochos et boleos.

Gustavo Gomez
*C37 Technique Leader - Ochos 

Sylvana  Núñez 
C5 Technique Follower - Axe, posture et marche - Bases techniques de la personne guidée ; posture, axe personnel et marche consciente.
C19 Technique Follower - Adornos, lápices et planeos - Travail technique et créatif des adornos, lápices et planeos. Contrôle de l’axe et utilisation des pauses.
C44 Technique Follower - Tours et dynamique - Technique des tours, fluidité et contrôle. Cadences et dynamiques du mouvement.
C63 Technique Follower - Ganchos et boleos - Technique, mécanique et sécurité des ganchos et boleos. Gestion de l’énergie et contrôle corporel.
C72 Technique Follower - Rythme du tango et de la milonga - Adornos pour la milonga, jeu rythmique et expression musicale.

Atelier tango PILATES

NOUVEAUTE ! 4 cours de Tango Pilates (pour danseurs de tout niveau) dirigés par Silvana Núñez

Silvana Núñez, est la créatrice du Tango Pilates, une méthode d’entraînement  conçue pour approfondir la conscience du corps et renforcer la musculature spécifique du tango. Les principes du Pilates s'appliquent à la biomécanique et à la dynamique du tango, en travaillant :

• l’axe, la marche, les spirales, la dissociation, la stabilité et la musicalité.

C12  Mouvements linéaires et circulaires appliqués au Tango Danse. Axe, direction et organisation du mouvement depuis le centre.

C25  Pieds, chevilles et adducteurs - Travail des pieds et des chevilles en relation avec les adducteurs. Alignement, soutien et transfert de poids.

C40  Tango Pilates - Centre, axe et spirales - Activation du centre, stabilité de l’axe et dissociation. Les spirales comme moteur du mouvement dans le tango.

C57  Intégration corporelle et énergétique - Projection du mouvement et musicalité du tango.

Atelier TAI-CHI tango

4 cours de Tai-chi Tango (pour danseurs de tout niveau) dirigés par France Chervoillot

• Racines et axe : la stabilité qui rend libre
• Écouter par le toucher : le dialogue silencieux
• Le mouvement spiralé : pivots, dissociation et fluidité
• L’intention avant la forme : présence et musicalité interne

L'ensemble de ces ateliers forme une globalité mais chaque cours peut être pris séparément.

C8  Racines et axe : la stabilité qui rend libre.
Danser depuis la terre : Plus vous êtes enraciné, plus votre danse devient légère.
Exploration de l’ancrage, de l’alignement et de la notion d’axe à partir des principes du Taijiquan. Les danseurs affinent leur sensation de poids, de verticalité et de connexion sol-corps, essentiels pour les pivots et les changements de direction en tango. Des exercices lents et guidés développent une stabilité vivante, jamais rigide. Objectif : sentir que l’équilibre ne se tient pas, il circule.

C15  Écouter par le toucher : le dialogue silencieux.
Le toucher qui écoute : Avant de guider ou de suivre, il faut savoir écouter.
Inspiré du Tui Shou (poussées de mains, ou mains collantes), cet atelier développe la sensibilité au contact et la lecture des intentions du partenaire. On travaille la qualité d’écoute dans les bras, le dos et le centre, sans anticipation ni tension inutile. Les exercices révèlent comment une intention subtile traverse le corps entier. Cela nourrit une connexion plus fine, réactive et confiante dans l’abrazo.

C34  Le mouvement spiralé : pivots, dissociation et fluidité.
Corps en spirale : Le corps ne tourne pas en blocs, il ondule en spirales.
Le Taijiquan utilise les spirales pour générer puissance douce et continuité, un trésor pour les échos et les pivots. On explore la dissociation haut/bas du corps, le rôle du centre et la transmission du mouvement sans rupture. Les séquences lentes permettent de sentir comment le mouvement naît des pieds, se transforme dans le bassin et s’exprime dans le buste. Résultat : plus de fluidité, moins d’effort.

C47  L’intention avant la forme : présence et musicalité interne.
L’invisible du mouvement : Le mouvement commence avant le geste visible.
Cet atelier met l’accent sur le Yi (intention) et la qualité de présence, clés en Taijiquan comme en tango. À travers des enchaînements très lents, on affine la conscience du temps interne, des transitions et des micro-pauses. Les danseurs découvrent comment une intention claire rend le guidage plus lisible et le suivi plus sensible. On danse moins « les pas », et davantage les nuances

ATELIER "DU CORPS AU TANGO" 

4 ateliers "Du corps au tango" (pour danseurs de tout niveau) dirigés par Sylvie Dugachard

• Conscience du corps en mouvement pour relâcher ses tensions 
• Confort et stabilité des pieds
• Dénouer le bassin pour libérer les jambes et protéger son dos 
• Détendre les épaules et le cou pour le confort de l’abrazo 

L'ensemble de cet atelier forme une globalité mais chaque cours peut être pris séparément.

C29   Conscience du corps en mouvement pour relâcher ses tensions 
De la tête aux pieds, réveiller sa conscience corporelle pour mieux se connecter à son corps en repérer les tensions et permettre de les dénouer... Pour danser avec un corps plus délié, mieux connecté avec votre partenaire,  dans une écoute et un guidage tranquille.
Pour de beaux tangos  partagés !

C53   Confort et stabilité des pieds
Apprenez à mieux connaître vos pieds, à en prendre soin pour mieux les protéger et danser plus longtemps sans fatigue. Réveiller la sensation des pieds vous permettra de mieux vous connecter au sol pour trouver une qualité d’appui stable et précis.
Pour un pied actif, créatif et musical dans un axe plus fort des pieds à la tête !

C60   Dénouer le bassin : libérer les jambes, protéger son dos
Des exercices pour libérer le bassin, passage entre le haut et le bas du corps, centre du mouvement, permettent de retrouver à la fois souplesse et confort dans le dos, sans douleur et liberté dans  les jambes.

C69   Confort de l'abrazo : détendre les épaules, le cou
Comprendre le fonctionnement des épaules, lieu de grandes mobilités mais aussi de beaucoup de tensions, son lien avec les bras et la connexion. Détendez cette zone pour un confort très appréciable pour la communication avec votre partenaire et une aisance pour le guidage.
Pour de beaux voyages, le temps d’une tenda !

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> Petit lexique des termes de tango

Découvrez également prochainement :

> Tableau des cours 2026

> Tableau programme 2026

> Dépliant grand public 2026